Zdůraznil? Zkuste čichat tričko vašeho partnera

pár zpráv trička

Většina z nás má jedinečný seznam úkolů a rozhodně nedělat, pokud jde o řešení stresu.

Zhluboka se nadechněte. Jděte na procházku. NEPOUŽÍVEJTE kávu před tímto velkým pracovním pohovorem – nechtěl by riskovat ty kofeinové nervozity.

Ale zkusili jste čichat oblečení svého partnera? Vědci z University of British Columbia naznačují, že budete chtít přidat tento zvyk do svého arzenálu bojujícího proti stresu.

Do studie, která byla zveřejněna 3. ledna v Úředním věstníku osobnosti a sociální psychologie, bylo zapojeno 96 párů opačného pohlaví, přičemž každý partner požádal každého muže, aby si na 24 hodin dalo čisté tričko.

Umělé vůně spolu s kouřením a jídlem, které by mohly změnit vůni osoby, nebyly povoleny. Místo toho se vědci snažili ponořit trička do přirozené vůně mužského partnera – než byl oděv předán ženě ve vztahu.

Vědci se rozhodli označit ženy za příjemce z důvodu jejich dobře zdokumentované citlivosti na vůně.

Ve stejné studii dostaly ženy trička, které nosily úplní cizinci. A pak podstoupili řadu zátěžových testů – včetně matematických problémů a falešných pracovních pohovorů, matematických úkolů a také zodpovězení otázek týkajících se jejich úrovně stresu.

Hádejte, která košile způsobila, že se ženy ve světě cítily mnohem lépe? Ženy, které před stresovým cvičením hluboce vdechly tričko svého partnera, zaregistrovaly nižší hladiny kortizolu, hormonu spojeného se stresem. A co víc, když ženy věděly, že tričko patřilo jejich partnerovi, hladiny kortizolu klesaly ještě více.

… ale co s někým, koho neznáte?

Muž na sobě spací masku a tričko

A ta košile nesoucí vůni cizího? Vědci zaznamenali zvýšení kortizolu v ženské krvi. Cizí vůně mohla vyvolat pocit "cizí nebezpečí" u žen, zvýšení úrovně stresu.

"Od mladého věku se lidé bojí cizinců, zejména podivných mužů, takže je možné, že podivná mužská vůně vyvolá reakci „boje nebo letu“, která vede ke zvýšené kortizolu," hlavní autor studie Marlise Hoferová, uvedl ve svém prohlášení. "K tomu by mohlo dojít, aniž bychom si toho byli plně vědomi."

Jinými slovy, šátek nebo dva něčeho známého a skutečného (tj. Přítele) působí jako balzám pro vystresovanou duši – zatímco vůně cizince má opačný účinek..

Možná proto je v době stresu mnoho z nás instinktivně drženo něčeho, co patří milovanému.

Nebo dokonce jen proto, abychom si přinesli dobrý noční spánek.

"Mnoho lidí nosí partnerskou košili nebo spánek na straně svého partnera, když je jejich partner pryč, ale nemusí si uvědomit, proč se účastní tohoto chování," Hofer vysvětlil ve svém prohlášení. "Naše zjištění naznačují, že vůně partnera samotná, i bez fyzické přítomnosti, může být mocným nástrojem, který pomáhá snižovat stres."

CS.AskMeProject