Proč v nás všichni máme trochu hromádky

obývací pokoj s hromadou

V dnešní době je módní vyhýbat se, zmenšovat a usilovat o jednoduchost. Ať už tomu říkáte cokoli, pro většinu z nás je těžké vyhodit nevyžádanou poštu a přijmout minimalistický životní styl. Proč? Obviňujte to z vašeho vnitřního hromadění.

Je pravda, že většina z nás není patologickými hromadiči a nezavíjí se v televizi s věcmi nahromaděnými k krokvím. Můžeme se však držet více věcí, než bychom měli, a mít problémy s vyprazdňováním zásuvek, házením papírů a rozdělováním „pokladů“, které už dávno sklouzly z našich radarů. Zde je pohled na psychologii, která se skrývá za hromadění, jak se liší od shromažďování a obyčejných nepořádků a jak udržet nepořádek na minimu.

Hromadění 101

Pravděpodobně jste sledovali televizní pořady jako „Hromadění: Pohřbený živý“, týdenní cesta do problematických životů lidí, kteří nacpávají místnosti tak plné haraburdí, včetně odpadu a dokonce i zvířat, které nikdo nemůže projít. Říká se tomu porucha hromadění a je to forma duševní choroby.

DSM-5 Americké psychiatrické asociace (Diagnostický a statistický manuál) odhaduje, že 2 až 6 procent Američanů trpí touto nutkavou potřebou získat věci. Nastiňuje šest kritérií, která charakterizují poruchu, včetně extrémní psychologické úzkosti při myšlence rozloučení s majetkem, nadměrného nepořádku, který může způsobit zdravotní a bezpečnostní problémy, a zhoršené schopnosti normálně fungovat.

Hromadíci také mohou trpět pocity izolace, osamělosti a deprese a mohou čelit rodinným a manželským problémům, jakož i zdravotním, právním a finančním problémům (mnozí hromadiči se zadlužují a někdy jsou vyhnáni ze svých domovů)..

hromadění zvířat

Mozky v bolesti

Proč lidské životy přebírají materiální věci? Někteří hromadění tvrdí, že visí na věcech, které mohou být užitečné nebo cenné po silnici. Ostatní se nemohou rozhodnout, co dělat s položkami, aby si je nechali. Nebo jsou posedlí připoutaností k věcem, které se zdají nenahraditelné nebo vysoce jedinečné nebo nezbytné k udržení určitých vzpomínek naživu.

Ať už je důvod jakýkoli, výzkum naznačuje, že se může scvrknout na různé mozkové zapojení. V a2012 studii z Yale School of Medicine byli pořadatelé a nehromadci požádáni, aby rozhodli, které položky zlikvidovat a které si ponechat. Některé věci jim patřily a některé patřily výzkumníkům.

Hoarders vykazovali při rozhodování o svých vlastních majetcích podstatně více aktivity než nehromadníci ve dvou oblastech mozku a mnohem méně aktivity při posuzování majetku výzkumných pracovníků. Tyto oblasti mozku – přední cingulate kůra a izolát – jsou spojeny s pocity konfliktu a bolesti. Čím více se hromaditelé snažili rozhodnout o majetku, tím více se tyto oblasti rozzářily.

A co sběratelé?

Možná máte ukázku třicátých let třepačky soli a pepře. Aktivně navštěvujete obchody se starožitnostmi a rychle si můžete zakoupit více sad, kdykoli je najdete. Nebo jste nashromáždili zásobu hedgehogových figurek hodných muzeí poté, co se zamilovali do nepředvídatelných tvorů, když vám bylo 7.

Jste hromadič? Asi ne. Pravděpodobně jste sběratel.

sběratelé se liší od sběratelů

Ano, sdílejí podobnosti. Stejně jako sběratelé se hromaditelé často fixují na jeden typ předmětu a v obou případech mohou být stimulována stejná mozková centra. Existují však také klíčové rozdíly.

Pro jednu věc, někteří hromaditelé nutkavě hromadí náhodné hromady zcela zbytečného odpadu, jako jsou bezkonkurenční ponožky, rozbité spotřebiče, mrtvé chyby, vyhořelé žárovky a odměrky z krabic na prací prostředky. Podívejte se na tento seznam fascinujících položek, které lidé přiznávají k hromadění. Hromadíci se obvykle stydí za své hromádky hromádek, které vážně narušují jejich životy, a často se snaží skrývat je před ostatními tím, že se sociálně stahují.

Na druhé straně sběratelé jsou intenzivně nadšeni z věcí, které shromažďují, a ve svých sbírkách jsou hrdí a potěšení. Mohou cítit sentimentální připoutanost k těmto položkám, protože představují dobré vzpomínky z dětství (myslím Beanie Babies) nebo ztělesňují oblasti zvláštního zájmu (jako fosílie nebo umění).

Na rozdíl od hromaditelů sběratelů také obvykle pořádají své displeje dobře uspořádané a často je hrdě předvádějí každému, kdo projeví zájem. Kromě toho mnoho sběratelů obchoduje nebo prodává části svých sbírek, aniž by se cítili zneklidněni.

Někteří sběratelé se samozřejmě mohou přejít z běžného fandy na hromádku území. Zavolejte jimextrémní sběratelé. Pokud vaše nadšení pro sběr začne ovlivňovat vaši práci, osobní vztahy nebo kapesní knížku nebo položky, které přinesete domů, začnou převzít váš dům, nebo se nemůžete rozloučit s jediným objektem, možná jste vstoupili do hromadící zóny.

Nepořádky a smečky krys

nepořádek související se smyslem pro identitu

Pokud nejste opravdovým úhledným bláznem, pravděpodobně máte doma několik nepřetržitě chaotických míst – skříň plnou starých šatů, které chcete darovat, krabice s odloženými hračkami v podkroví, místnost se spoustou zboží s výhodnými předměty musíte ještě použít.

Pravděpodobně nejde o hromadu peněz, ale to, jak si prohlížíte majetek, může tento druh shopaholismu a domácího zmatku podnítit. Studie A2011 v časopise Journal of Consumer Psychology zjistila, že věci, které získáváte a držíte, jsou s největší pravděpodobností spojeny s vaším pocitem vlastní hodnoty.

Trik k nepořádku a méně náročnému bydlení se může scvrknout na duši, která hledá věci, které živí vaši identitu. Jinými slovy, můžete se pověsit na krabici s dědou, protože vám to připomíná cenná léta strávená rybolovem společně. Takové vzácné rodinné memento rozhodně stojí za to.

Může však být čas se rozloučit nebo přestat nakupovat věci, které nedefinují, kdo jste, nebo drží sentimentální hodnotu. Ano, to zahrnuje hromadu 10letých časopisů na rohu stolu, vaše bankovní výpisy z roku 1990 a skříň plnou nepoužitých bot, které si běžně kupujete na výprodeji.

CS.AskMeProject