Úbytek úspěchu v hubnutí: Jenny Tunick

jenny-tunick

Letní dovolená s rodinou v Evropě může pro mnohé znít příjemně.

Ale pro Jenny Tunick to znamenalo jednu věc: nosit plavky. A to se inspirovalo hrůzou v 35leté matce dvou.

„Moje švagrová a švagrová v podstatě nosí velikost dva,“ řekla.

Na druhou stranu, s 30 kilogramy navíc, Tunick na druhou stranu neměl na délku dvě.

„Měla jsem opravdu kulatou tvář a můj manžel řekl, že moje tvář vypadala jako velký měsíc,“ řekla.

Tunick řekl, že přibrala na váze za šest let od narození jejího prvního syna; před třemi lety se narodil její druhý syn. Nedávno však ona a její manžel Jean-Pierre žili ve Švýcarsku a Tunick obviňuje sýr, chléb a čokoládu z rodné země svého manžela za svůj přírůstek na váze.

Minulý květen, Tunick, který má 5 stop 5, vážil 157 liber, a v tu chvíli si uvědomila, že musí vzít věci v ruce. Otočila se k Weight Watchers a za pět měsíců ztratila 30 liber.

Tunick, který se od té doby vrátil do USA, uvedl, že plán hubnutí stravy Watch Watchers funguje, protože účastníci mohou jíst cokoli, pokud jsou porce přiměřené velikosti. Řekla, že plán je také užitečný pro dlouhodobou údržbu hmotnosti, protože ona a další účastníci programu Watch Watchers vaří vlastní jídlo místo toho, aby dostávali předem připravená jídla, která jsou běžná v jiných programech na hubnutí..

„To vás naučí, jak jíst,“ řekla.

A samozřejmě to pomáhá, že Weight Watchers vyžaduje, aby účastníci zaznamenávali vše, co každý den jedí a pijí.

„Když všechno zapíšete, jste si vědomi.“ Jste si vědoma toho, co jíte, “řekl Tunick. „Pokud chcete zhubnout, budete jíst méně.“ Jinak to překoná celý účel. “

Tunick většinou pracuje pro výzkumnou společnost z domova. Zajišťuje, že jí denně několik porcí čerstvého ovoce a zeleniny, zrn, mléka a potravin obsahujících libové proteiny..

Tunick nepatří do tělocvičny. Místo toho je chodcem na plný úvazek. Poté, co žila ve Švýcarsku, vrátila se se svým manželem do Hoboken, N.J., kde Tunick nevlastní auto. Každý den chodí své děti do školy a ze školy a vede další pochůzky.

„Vždycky chodím – nemám na výběr,“ řekla.

Tunick ztratil většinu váhy během teplých jarních a letních měsíců. Když se z podzimu stala zima, zjistila, že byla vždy zima. A ona si myslí, že ví proč.

„Zamrzám, protože nemám tuky, aby mě udržoval v teple,“ řekl Tunick. „Zabalím se hned teď.“ Třicet liber tuku mě udržovalo v teple. “

I když na severovýchodě padá sníh, Tunick už přemýšlí o létě. Konkrétně se zaměřila na pláž a na to, co tam bude nosit. A to je první, řekla, protože i na střední škole měla několik kilo navíc a měla na sobě velikost 14. Asi 125 liber je Tunick nejtenčí, jakou kdy byla.

„Nikdy jsem v životě neměla na sobě bikiny a teď jsem ve čtyřech, takže nemůžu čekat, až obchody vyrazí bikiny,“ řekla. „Nemůžu se dočkat, až vyzkouším své první bikiny.“ A nemusí to být tankiny. “

CS.AskMeProject