Pomocí těchto kutilských aromaterapeutických čtverců proměňte sprchový kout v lázeňské centrum

Vůně éterických olejů kombinovaná s párou horké sprchy se spojí a poskytuje úlevu od příznaků alergie.

Když je alergická sezóna, symptomy, jako jsou ucpané hlavy, přetížené dutiny, nepřetržité kýchání a vodnaté oči, nás mohou posunout o pomoc. Samozřejmě existuje spousta alergických léků, které lze vyzkoušet, ale stále více lidí také používá přírodní prostředky k boji proti jejich alergickým symptomům. Jeden z největších v tomto ročním období: aromaterapie a zejména sprchové čtverce pro aromaterapii pro kutily.

Aromaterapie obvykle zahrnuje vonící éterické oleje nebo jejich aplikaci ve zředěné formě na části těla. Někteří říkají, že to funguje, protože vůně éterických olejů posílá chemické zprávy podél nervových cest do mozkového limbického systému, podle Národního institutu pro rakovinu, který ovlivňuje nálady a emoce. To zlepšuje náš stav mysli, což zase zlepšuje naše zdraví.

Když vytvoříte sprchovou tabletu, koncentrujete éterický olej na čtverec a necháte horkou vodu dělat těžké zvedání, protože se při sprchování rozkládá. Více než na Mamince, Katie Wells má jednoduchý recept s následujícími ingrediencemi:

  • 1 šálek jedlé sody
  • ? šálek mořské soli
  • až 2 polévkové lžíce vody
  • Po 20 kapkách z eukalyptu, máty peprné, levandule, rozmarýnu a citronu

Postupujte podle jejích kroků a připravte si tablet a uložte je ve vzduchotěsné nádobě v koupelně, abyste si ji během alergické sezóny zapíchli. Když se hromadí do jasné nádoby svázané stuhou, dělají pro přítele skvělý domácí a levný dárek. Před použitím silných éterických olejů u dětí se však poraďte se svým pediatrem.

Sprchování vás výhodami

Sklenice plná aromaterapeutických čtverců pro kutily, ručník a sprchový pouzdro

„Aromaterapeutické tablety poskytují efektivní, jednoduchý a luxusní způsob, jak zažít éterické oleje ve sprše,“ vysvětluje Deena Barselah, integrovaná zdravotní trenér naMyVitalityLab.com.

„Voda a pára uvolňují terapeutické vlastnosti do páry, což vám umožňuje hluboké vdechování a zároveň podporuje váš dýchací systém, imunitu, energii, sezónní čichání, náladu a další. Je také skvělé pro předběžný trénink na podporu hlubokého dýchání," Barselah říká.

Vdechování páry může být užitečné pro zmírnění přetížení. Opravdu, mnoho pediatrů i maminek doporučuje vzít své dítě do koupelny horké z parní sprchy, když je jeho nos plněný. Sprchové tablety kombinují výhody inhalace páry s výhodami éterického oleje.

Které konkrétní Barsaleh doporučuje? „Moje nejoblíbenější je RC, respirační směs Young Living, která zahrnuje eukalyptus, borovice, levanduli, cypřiš a další na podporu vašeho zdraví a otevření dýchacích cest.“

Praxe aromaterapie se v posledním desetiletí značně zvýšila, přičemž zastánci vychvalovali svou schopnost zvyšovat energii, podporovat klid a zlepšovat další aspekty pohody.

CS.AskMeProject