Nedostatek vitamínu D spojený s denní spavostí

nedostatek vitamínu d

Pro každého, kdo během dne trpěl bolestivým sloganem ospalosti, je sen o rychlém vyzvednutí příliš známý. Naps jsou obecně nereálné pro post-předškolní soupravu a odpolední káva nikdy opravdu docela prořízne mlhu. Ale co kdyby řešení bylo stejně jednoduché jako brát vitamíny a získat nějaké sluneční světlo?

Podle výzkumu, který byl představen na 25. výročním zasedání sdružených profesionálních spánkových společností, mají pacienti s denní spavostí a bolestí pohybového aparátu pravděpodobně nedostatek nebo nedostatek vitamínu D.

"Lékaři by měli být upozorněni na skutečnost, že pacienti s [poruchou spánku a] bolestí mohou mít potenciálně reverzibilní mechanismus pro muskuloskeletální diskomfort,"řekl Dr. David E. McCarty, specialista na spánkovou medicínu ve Státním zdravotnickém centru Louisiany v Shreveportu. "Mělo by se zvážit testování na nedostatek vitaminu D, a to i v oblastech s velkým množstvím přirozeného slunečního záření."

Vitamin Dis se nachází ve stravovacích zdrojích, jako jsou ryby, vejce, obohacené mléko a olej z tresčích jater; Kromě toho slunce významně přispívá k denní produkci vitamínu D v těle.

Vědci hlásili, že obecně mnoho pacientů s nedostatkem vitamínu D také trpí difúzní muskuloskeletální bolestí, známou jako osteomalacická myopatie, která může často sabotovat dobrý noční spánek. Naštěstí dobře reaguje na doplňkovou léčbu vitamínem D.

S ohledem na to se tým rozhodl testovat hladiny vitaminu D u pacientů, kteří si stěžovali na chronickou bolest v rámci zpracování, které bylo provedeno pro jiné poruchy spánku. McCarty a jeho kolegové provedli výzkum a hodnocení 153 pacientů na spánkové klinice. Osmdesát čtyři procent pacientů mělo buď nedostatek vitamínu D (30 procent) nebo nedostatek (54 procent).

Zjistili, že někteří pacienti, kteří vykazovali nízkou hladinu vitaminu D, po léčbě nedostatku vitaminu D zažili úplné vymizení příznaků ospalosti během dne. McCarty a jeho kolegové došli k závěru, že je biologicky věrohodné, že nízký obsah vitamínu D může přispívat k ospalosti, protože hraje roli v systémovém zánětu.

Všiml si McCarty, "Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné určit, zda nedostatek vitamínu D mechanicky přispívá k nadměrné denní spavosti a zjistit, zda suplementace nabízí novou metodu pro její zmírnění."

CS.AskMeProject