Nástroje, které vám pomohou orientovat se v intenzivní chřipkové sezóně

Grafy příznaků chřipky

I když jsme určitě měli drsnější roky, letošní chřipková sezóna si vybírá svou daň. CDC neboli Centra pro kontrolu a prevenci nemocí každoročně hlásí výskyt ohnisek v USA a jeho poslední týdenní reporto- vání představuje 10 z 10 amerických regionů jako "Zvýšená," se dvěma dosud potvrzenými dětskými úmrtími.

Zatímco CDC je nejuznávanějším zdrojem virových epidemií, vyhledávací gigant Google od roku 2006 dělá také nejmodernější sledovací propuknutí chřipky. pocházející z nemocnic a klinik – ale metoda Google má výhody, které CDC nemůže replikovat: žádná entita není tak důvěrně spojena s tolika lidmi jako Google. Google denně získává informace od stovek milionů lidí pomocí klíčových slov ve vyhledávání a díky důkladné analýze vyhledávání symptomů chřipky mohou analytici získat docela dobrou představu o tom, kolik lidí je nemocných v různých regionech.

Funguje to: Výsledky společnosti Google byly publikovány v prestižním a recenzovaném vědeckém časopiseNature. A na rozdíl od čísel CDC, která potřebují čas ke sběru a kompilaci, jsou chřipková čísla Google v reálném čase, což může pomoci zdravotnickým organizacím účinněji reagovat. Může to vypadat jako malý detail, ale může to být otázka života nebo smrti pro zranitelné jedince.

Jak nemocní byli uživatelé Google v této chřipkové sezóně? Byli dost zatraceně nemocní – a po celé zemi. K 5. lednu 2014 data vypadají takto:

Chřipková šíření podle Google Trends

Jak můžete vidět na mapě, chřipková aktivita ve většině států patří mezi "vysoký." Můžete získat aktuální verzi datahere.

Existují i ​​jiné způsoby, jak sledovat chřipku. Dobrým příkladem je Flu Near You, projekt vedený Healthmapem z Bostonské dětské nemocnice ve spolupráci s Americkou asociací veřejného zdraví a Globálním fondem ohrožení Skoll. Od účastníků se požaduje, aby vyplnili krátký týdenní průzkum, a to pomůže zmapovat ohnisky a zjistit, jak se virus šíří.

Ilustrace mikrobů viru chřipky

I když je skvělé mít takové sofistikované zdroje informací o ohniskách chřipky na národní a státní úrovni, musíte také vědět, co můžete udělat, abyste se dostali přes tuto intenzivní chřipkovou sezónu. Jaké jsou některé zdroje?

První věc je, abyste se ujistili, že jste obeznámeni s thesymptomy chřipky. Seznamte se se seznamem (a pak si můžete tento kvízový kvíz otestovat pomocí CDC a otestovat své znalosti). Pokud chcete kopat hlouběji, je tento primer na virus chřipky vynikající.

Jakmile budete vědět, jak virus lokalizovat, v sobě i v jiných, potřebujete strategie, které by ho zabránily, zvláště pokud jste zranitelná osoba nebo byste ji mohli předat někomu, kdo je (senioři, kojenci, lidé se závažnými zdravotními problémy, atd.).

Nejúčinnějším způsobem, jak se chřipce vyhnout, je očkování (Přečtěte si: Pravda o očkování proti chřipce). Ministerstvo zdravotnictví USA & Human Services provozuje webFlu.gov, který poskytuje nástroj k nalezení míst ve vašem okolí, která mají vakcínu proti chřipce.

Kromě vakcíny zahrnují další preventivní opatření:

  • Umyjte si ruce často mýdlem a vodou nebo otřením rukou na bázi alkoholu.
  • Nedotýkejte se očí, nosu nebo úst. Tím se šíří zárodky.
  • Pokuste se zabránit úzkému kontaktu s nemocnými lidmi.
  • Procvičujte dobré zdravotní návyky. Získejte dostatek spánku a cvičení, zvládněte svůj stres, pijte hodně tekutin a jíst zdravé jídlo.
  • Při kašlání nebo kýchání zakryjte nos a ústa tkání. Po použití házejte tkáň do koše.
  • Pokud jste nemocní s chřipkovou nemocí, zůstaňte doma po dobu nejméně 24 hodin poté, co vaše horečka zmizí, bez použití léků snižujících horečku.

Existuje také mnoho dalších online zdrojů, například:

TheFlu F.A.C.T.S.iPhone aplikace, která vám pomůže sledovat ohniska a poskytuje vám preventivní tipy a e-mailová upozornění.

Účet CDC’sFlu Twitter a účet Facebook (mají také aplikaci na Facebooku).

Mobilní aplikace CDC’sFluView, která umožňuje sledovat ohniska po celé zemi.

Aplikace CDC Influenza pro lékaře a zdravotníky (pro iPad, iPhone nebo iPod Touch s podporou Android).

A na lehčí straně se nazývá aplikace na Facebooku "Nápověda, můj přítel mi dal chřipku" která se snaží určit, který z vašich přátel vám dal chřipku, skenováním prostřednictvím svých veřejných zpráv a pokusit se zjistit, kdo byl nemocný. Co přijdou s další?

CS.AskMeProject