Je vaše srdce starší než ty?

kousek koláče se svíčkou ve tvaru srdce

Jak zdravé je vaše srdce? Podle nové zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) mají tři ze čtyř dospělých v USA předpokládaný srdeční věk, který je starší než jejich skutečný věk, a tento rozdíl dává lidem vyšší riziko srdečního infarktu a mrtvice.

"Srdeční věk" se počítá na základě rizikových faktorů, jako je vysoký krevní tlak, kouření, přítomnost cukrovky a index tělesné hmotnosti (BMI) jako ukazatel obezity.

Na základě údajů shromážděných ze všech států a na základě informací ze studie Framingham Heart Study vědci CDC zjistili, že srdeční věk se liší podle pohlaví, regionu, etnicity / rasy a dalších sociodemografických charakteristik. Zpráva zjistila, že mezi 69 a 30 lety dospělo téměř 69 milionů dospělých. a 74 mají srdeční věk pokročilejší než jejich skutečný věk. Podle zprávy CDC jde o celkový počet lidí žijících ve 130 největších amerických městech dohromady.

"Příliš mnoho dospělých v USA má o mnoho let starší než skutečný věk, což zvyšuje riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody," řekl ředitel CDC Dr. Tom Frieden. "Všichni si zaslouží být v srdci mladí – nebo alespoň ne staří."

Mezi hlavní zjištění zprávy patří:

  • Průměrný srdeční věk u mužů je o 7,8 let starší než jejich skutečný věk, ve srovnání s 5,4 let u žen.
  • Srdeční věk byl vyšší než skutečný věk pro všechny rasy / etnické skupiny, ale byl nejvyšší pro afroamerické muže a ženy, v průměru o 11 let starší než jejich chronologický věk.
  • U mužů a žen se nadměrný srdeční věk s věkem zvyšoval a klesal s větším vzděláním a příjmem.
  • Geograficky mají dospělí v jižním USA obvykle vyšší srdeční věk. Mississippi, Západní Virginie, Louisiana, Kentucky a Alabama mají nejvyšší procento dospělých s věkem 5 a více let ve skutečném věku. Nejnižší procento mají Utah, Colorado, Kalifornie, Havaj a Massachusetts.

Jaký je váš srdeční věk??

Svůj skutečný věk můžete porovnat s vaším srdečním věkem pomocí online kalkulačky s názvem Nástroj pro populaci kardiovaskulárních chorob nebo CVDPoRT. Kalkulačka předpovídá na základě několika faktorů (věk, stav kouření a celoživotní expozice, konzumace alkoholu, strava, fyzická aktivita, stres, pocit sounáležitosti, etnický původ, imigrační status, vzdělání, socioekonomický stav okolí, diabetes, vysoký krevní tlak). vaše riziko hospitalizace nebo úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Další kalkulačky kvality života založené na kanadských zdravotních údajích jsou k dispozici na Projektu Big Life.

Studie TheFramingham Heart Study předpovídá další sbírku online nástrojů. Zadejte několik statistik a odpovězte na několik otázek ano / ne a získáte představu o vaší míře rizika pro řadu kardiovaskulárních stavů, jako je mozková mrtvice, ischemická choroba srdeční a kongestivní srdeční selhání..

Zpráva CDC naznačuje, že lidé spolupracují se svými lékaři na výpočtu jejich srdečního věku, a v případě potřeby podniknou kroky k jeho zlepšení. Mohlo by to být zdravější stravou, více cvičit, přestat kouřit a / nebo brát léky k léčbě krevního tlaku.

Kardiovaskulární onemocnění je podle CDC každoročně v USA zodpovědné za téměř 800 000 úmrtí a náklady v USA asi 320 miliard USD ročně..

"Protože tolik dospělých Američanů nerozumí svému riziku kardiovaskulárních chorob, postrádají včasné možnosti, jak zabránit budoucím srdečním infarktům nebo mozkovým mrtvicím, “řekla Barbara A. Bowman, Ph.D., ředitelka divize srdečních chorob a mrtvice CDC Prevence. „Přibližně tři až čtyři infarkty a mrtvice jsou způsobeny rizikovými faktory, které zvyšují srdeční věk, proto je důležité se i nadále soustředit na úsilí o zlepšení zdraví srdce a zlepšení přístupu k včasným a dostupným zdrojům detekce a léčby na celostátní úrovni.."

CS.AskMeProject