Co je to syndrom netěsných střev?

syndrom netěsnosti

Syndrom listnatých střev (označovaný také jako zvýšená propustnost střeva) je v podstatě výsledkem poškození střevní výstelky. „Musíme mít bariéru mezi námi a 10 až 100 biliony bakterií uvnitř našich střev.“ A naše bariéra je silná pouze jedna buněčná vrstva, “vysvětluje Dr. Gregory Plotnikoff z Penny George Institute for Health and Healing v Minneapolis a spoluautor "Věřte svému střevu."

Plotnikoff říká, že kdyby naše kůže byla tlustá pouze z jedné buněčné vrstvy, byli bychom na podlaze louži želé, takže tato střevní vrstva je mimořádně chytrá – ví, co se pustit a co držet dál. Pokud je vrstva poškozená nebo stresovaná, stává se nefunkční – to znamená, že se vniknou špatné věci a správné věci zůstanou venku.

V zásadě mohou některé bakterie a jejich toxiny, neúplně štěpené proteiny a tuky a odpad, který se normálně neabsorbuje, být "únik" ze střev do krevního řečiště. To vyvolává autoimunitní reakci, která může vést k gastrointestinálním problémům, jako je nadýmání břicha, nadměrný plyn a křeče, únava, citlivost na jídlo, bolest kloubů, vyrážky a další.

„Tekavé střevo nebylo po desetiletí v západní medicíně akceptováno, ale nedávné studie toto hledisko posouvají,“ říká Dr. Vincent M. Pedre III, klinický instruktor na lékařské fakultě Mount Sinai a lékařský ředitel Pedre Integrative Health. „To, co bylo vyznáno v alternativních kruzích, se nyní ověřuje, takže západní lékaři již nemohou popřít, že taková věc existuje.“ Pedre říká, že to může být ve skutečnosti brána k mnoha nemocem.

Plotnikoff dodává, že o syndromu netěsného střeva se dnes mluví v nejlepších lékařských časopisech na světě a je spojován s nemocemi, jako je selhání ledvin, autismus, migrény a další.

„Je pravděpodobné, že u těchto nemocí je příčinou nebo velmi důležitým faktorem prosakující střeva, a my jsme neměli technologii, abychom to mohli změřit. Integrita střevní stěny nebyla nikdy sledována a chápána. “

Příznaky syndromu prosakujícího střeva

Syndrom listnatých střev může být aspektem syndromu dráždivého střeva (IBS) i Crohnovy choroby. V zásadě mohou být tyto podmínky charakterizovány skrytým střevem. Příznaky mohou zahrnovat:

  • Nadýmání
  • Špatné trávení
  • Zácpa nebo průjem
  • Únava (podvýživou)
  • Přírůstek hmotnosti (částečně kvůli zadržování vody)

Diagnostika syndromu netěsností

K diagnostice lze použít krev, stolici, dech a moč. Plotnikoff považuje specializované testování stolice za nejužitečnější pro lidi, kteří vyzkoušeli všechno, a přesto jejich střeva prostě není o nic lepší.

„Střevo není okap.“ Střevo je zahrada a naším úkolem je být dobrým zahradníkem. To znamená, že musíme věnovat pozornost dobrému osivu, dobré půdě a dobré podpoře. “

Když mluvíme o netěsném střevě, Plotnikoff oslovuje pět forem stresu, který ovlivňuje integritu střevní stěny a ekologii střeva:

Environmentální:Co se děje doma, ve škole, v sousedství, ve vašich klíčových vztazích.

Fyzický:Všechno od nespavosti, po operaci až po chronické onemocnění, jako je lezení na horu Kilimanjaro.

Emocionální:Všechny vaše emoce, včetně duchovních výzev.

Farmaceutický:Antibiotika, která užíváte, stejně jako steroidy a chemoterapie a jakékoli léky, které ovlivňují střeva.

Dietní:Zahrnuje příliš mnoho jídla, příliš málo jídla, potravinové alergie a nepříznivou reaktivitu potravin včetně citlivosti na lepek.

„Můžete tvrdit, že zdraví střev je základem celého zdraví,“ říká Plotnikoff.

Oprava střeva

Pedre vysvětluje, jak léčba netěsného střeva závisí na nalezení základních příčin. Často dochází k amicrobiální nerovnováze, je třeba snížit nízkou žaludeční kyselinu, která vede k přemnožení bakterií tenkého střeva nebo k expozici toxinům nebo antibiotikům. Testování alergií na potraviny nebo senzibilizace odhaluje, kterým potravinám je třeba se vyhnout a které zhoršují imunitní reakci..

Může být také nutné odstranit expozici vyvolávajícím potravinám, poskytnout podporu trávicím enzymům a zlepšit mikrobiotu střev prostřednictvím obou probiotik a prebiotik. „Probiotické bakterie skutečně pomáhají regulovat naši imunitní odpověď a pomáhají léčit prosakující střevo,“ říká Pedre.

„Strava a lepek jsou jen jedním z prvků výživy,“ říká Plotnikoff. Ne každý s netěsným střevem má vysokou lepivou reaktivitu nebo citlivost na lepek, takže je třeba se podívat na všechny podrobnosti. Neexistuje žádná rychlá a snadná odpověď. Jednou z věcí, které mohou pomoci, je dieta proti eliminaci. Pět vinníků, kteří mohou hrát roli při jejich eliminaci, jsou pšenice, mléčné výrobky, kukuřice, noční košilky a luštěniny.

Stejně tak je důležité jíst potraviny, které pomáhají střevu. Plotnikoff říká, že za předpokladu, že nedochází k nepříznivým účinkům, fermentované potraviny, kelímková zelenina a fazole jsou prebiotická jídla, která jsou dobrá pro střeva.

Práce s odborným zdravotníkem je důležitou součástí.

„Právě jsme poškrábali povrch toho, jak důležité je zdravé zdraví pro naše celkové zdraví za posledních pět let, a to je zvláště zrychlené za posledních 12 měsíců,“ říká Plotnikoff. Obnovení střevního zdraví nejen zlepší chronické střevní problémy, jako je IBS a Crohnova nemoc, ale můžeme vidět, že se v průběhu času navazují další onemocnění..

CS.AskMeProject