Mohou mazlíčci dostat sezónní afektivní poruchu?

psi mohou dostat SAD

Během kratších, temnějších zimních dnů se mnozí z nás stávají letargickými a ponurými. Ale sezónní afektivní porucha (SAD) není jen lidské utrpení. Zvířata, se kterými sdílíme své životy, mohou také trpět něčím podobným "zimní blues."

Zde je přehled toho, co odborníci vědí o SAD u domácích zvířat a co můžete udělat pro jeho zmírnění. (Tip: Některé ze stejných věcí, které působí proti sezónní depresi u lidí, také pracují pro naše čtyřnohými společníky.)

SAD domácí zvířata

Začínají na podzim, jak se dny zkracují a klesá úroveň slunečního světla, mnoho lidí si všimne, že jejich nálada začne klesat. Podle Národního institutu pro duševní zdraví není SAD jen funkcemi souvisejícími s počasím, ale typem deprese, která kolísá s ročními obdobími a způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pomalost, zvýšená chuť k jídlu, deprese, sociální stažení a dokonce sebevražedné myšlenky ve většině případů závažné případy. Předpokládá se, že nižší hladiny světla vedou ke snížení pocitu dobrého mozkového hormonu serotoninu a zvyšují spánek indukující hormon melatonin.

Není tedy divu, že domácí zvířata s podobnou chemií mozku mohou také trpět stejným druhem sezónního hormonálního chaosu.

Nebylo provedeno mnoho výzkumů u domácích mazlíčků, ale průzkum veterinární charity ve Velké Británii s názvem Lidový dispenzár pro nemocná zvířata (PDSA) zjistil, že jeden ze tří majitelů psů si všiml, že jejich čurák v zimních měsících zdánlivě upadl. Příznaky se pohybovaly od agresivního chování, nevhodného znečištění a menšího zájmu o procházky po letargii, poptávku po větší pozornosti a zvýšený spánek.

kočky mohou dostat SAD

Kočky také zřejmě dostanou zimní blues. Jedna třetina majitelů koček ve stejném průzkumu uvedla, že jejich kočkovité šelmy vypadaly v zimě zářivě, a asi čtvrtina řekla, že jejich mazlíček jedl více.

Je to reálné?

Existuje mnoho důkazů o tom, že zvířata trpí fyzickým utrpením souvisejícím se sezónní deprivací na slunci. Jeden se nazývá alopecie reagující na světlo (ztráta srsti, která se vyskytuje u některých psích plemen během zimních měsíců). Ale zatím není žádný tvrdý věda, zda domácí mazlíčky skutečně zažívají SAD. Pamatujte, že studie UK byla subjektivní, založená spíše na vnímání majitelů domácích zvířat než na přísném výzkumu.

Jedním z alternativních vysvětlení příznaků podobných SAD u koček a psů je to, že navštěvují modré nálady svých majitelů. Studie ukazují, že zejména psi rozpoznávají lidské emoce a reagují na ně.

Nebo se možná domácí mazlíčci nudí jen v zimních měsících, kdy se nemohou dostat ven. Nedostatek fyzické a duševní stimulace je může tlačit do bezcitnosti.

Opravné prostředky pro zimní doldrum

kočka ve sněhu

Ať už jsou domácí zvířata náchylná k SAD, jako jsou lidé, nebo sklouznou do sezónního propadu z jiných důvodů, existují způsoby, jak udržet své duchy vysoko během chladného období. Ve skutečnosti stejné opravy, které lidem pomáhají překonat zimní depresi, mohou také pomoci jejich zvířecím společníkům udržovat jasnější náladu. Zde je několik jednoduchých věcí, které můžete vy a váš domácí mazlíček vyzkoušet společně.

Více vnitřního světla. Otevřete si během dne záclony a odstíny, abyste se dostali do přirozeného světla. Postavte postel svého domácího mazlíčka poblíž slunečného okna a určitě tam také pověste. Zvažte také světelnou terapii, která napodobuje sluneční světlo. Kupte si světelné pole s plným spektrem, které pokrývá elektromagnetické spektrum od infračerveného záření až po ultrafialové záření, a umístěte před sebe svého zvířete po dobu 30 až 60 minut denně..

líbání pes

Strávit kvalitní vnitřní čas společně. Zapojte svého domácího mazlíčka, když jste uvnitř v zimních měsících, novými hračkami, extra hrou a prodlouženou dobou mazlení. Multitask tím, že si tyto aktivity užíváte před světelnou schránkou.

Užijte si venku.Využijte slunečných dnů, které zvyšují náladu, a nechte svého domácího mazlíčka venku během špičkových denních hodin. Ještě lepší je, když se připojíte na hlídání na dvoře nebo na procházku v parku (kočky lze trénovat na vodítku). Venkovní čas má další výhodu v tom, že umožňuje domácím zvířatům (a vám) cvičit, stimulovat památky okolí a stýkat se s ostatními lidmi a zvířaty. Všichni jsou známí bluesové sběratelé.

CS.AskMeProject