Ztráta způsobí, že budete jíst více nezdravého jídla

skleslí fotbaloví fanoušci

Prohry je pro fanoušky NFL obtížné spolknout. A zmírňují bolest ze ztráty tím, že polykají morejunk jídlo.

Vědci Pierre Chandon a Yann Cornil prozkoumali údaje od Američanů, kteří se účastnili nutriční studie, a zjistili, že lidé žijící ve městech s týmem NFL jedli pondělku po ztrátě více. Lidé jedli o 10 procent více kalorií a 16 procent nasycených tuků ve srovnání s jejich obvyklými zvyky. Naopak v pondělí po vítězství NFL snědli o něco méně kalorií a méně nasycených tuků.

V pondělí mezi lidmi, kteří žili ve městech bez týmu NFL, nedocházelo k prasatám, vědci informovali o nedávném online vydání časopisu Psychological Science.

"Minulý výzkum ukazuje, že když se lidé cítí, mají tendenci konzumovat komfortní potraviny, aby se cítili lépe," říká Cornil, Ph.D. kandidát na postgraduální obchodní škole INSEAD v Singapuru.

Cornil říká, že fanoušci mohou porazit tým jako a "osobní porážka" a ohrožení jejich sebeúcty.

A fanoušci po celém světě ztrácí stejně těžké ztráty.

Vědci přijali 78 francouzských sportovních fanoušků a požádali je, aby psali o vítězství nebo porážce oblíbeného týmu. Většina z nich, jak se dalo očekávat, psala o fotbale. Poté, co jejich psací úkol skončil, muži a ženy poté pracovali na slovním puzzle – během kterého si mohli dát svačinu na výběr čokolády, bramborových lupínků, hroznů nebo cherry rajčat.

Fanoušci psali o tom, že tým porazil preferované nezdravé jídlo – odhodil více nasycených tuků a cukru než ti, kteří psali o vítězství.

Ale je tu naděje

Třetí fáze studie možná objevila způsob, jak zabránit post-blowout binges.

Vědci měli asi 160 francouzských dospělých sledujících vrcholů ze tří různých fotbalových zápasů. Jeden představoval francouzský národní tým ve velkém vítězství nad archivním soupeřem v Itálii, jiný ukázal záběry ztráty Francie Itálii ve finále Světového poháru 2006 a třetí se zaměřil na dva belgické fotbalové týmy, kterým by se opravdu nezajímalo.

Polovina účastníků studie provedla a "sebepotvrzování," ve kterém psali o základní hodnotě svého života, jako jsou vztahy s rodinou nebo přáteli. Dále se všichni ve studii dívali na fotografie zdravých a ne-zdravých potravin a poté hodnotili, jak nakloní se k jídlu.

Lidé měli tendenci dávat přednost nezdravému jídlu poté, co sledovali francouzskou drcení porážku – s výjimkou těch, kteří se sami potvrdili. Dávali přednost hroznům a rajčatům před hranolkami a čokoládou, bez ohledu na to, jaký zápas právě viděli.

„Potvrzování vašich hodnot brání sportovní porážce ovlivnit vaši sebedůvěru," říká Cornil.

Tuto techniku ​​lze snadno provést, říká Cornil. Pokud se cítíte dole poté, co váš tým prohraje, řekl, můžete jednoduše napsat některé věci ve vašem životě, které jsou pro vás důležité – samozřejmě kromě fotbalu.

CS.AskMeProject