Stravování celebrit: Mění život?

Opravdu fungují celebrity?

Nějakýcelebrity stravypráce. Otázka zní: na jak dlouho?

Jako osobní fitness trenér a certifikovaný odborník na výživu jsem se setkal s lidmi, kteří vyzkoušeli nespočet stravovacích metod, od Atkinsu po South Beach až po týden po jídle nic jiného než čokoládu (z nichž druhá nefungovala).

Na druhou stranu, některé celebrity měly v poslední době diety úspěch. Drew Carey, Bill Clinton a Anthony Hopkins patří mezi ty, kteří přijali zdravější životní styl a podařilo se jim zbavit pár liber.

Pojďme se na ně blíže podívatcelebrity stravya pokuste se zjistit, zda se jedná o krátkodobé úspěchy nebo udržitelné vítězství.

Bill Clinton: Už ne Bubba?

Bloger MNN pro popkulturu Michael d’Estries hlásil, že Bill Clinton minulé léto upustil o pět liber více než 15 mandátů od dcery Chelsea na její svatbu..

Přijetím všeho vegetariánské stravy a upuštěním jeho notoricky známých nezdravých jídel, ztratil bývalý prezident 20 liber.

Předpovídám a předpovídám, že Clinton netrvá dlouho na all-vegetariánské stravě.

Prakticky narozený kojenec na hromadu uzených, opékaných žeber, že Clintonovo touha po masu z něj získá to nejlepší.

Prošel několika srdečními operacemi, včetně jednoho tak nedávno jako v letošním roce, kdy měl stenty umístěné v koronární tepně..

Není tedy žádným překvapením, že Clintonovou motivací pro vegetariánství bylo snížení jeho cholesterolu.

Maso s obsahem cholesterolu samo o sobě však Clintonovu srdcem nezavinilo.

AsDr. Ron Rosedale, spoluzakladatel Centra pro metabolické lékařství v Coloradu, uvádí: „Bylo prokázáno, že cholesterol je v korelaci, což znamená, že je spojen se srdečními chorobami. To by bylo jako říci, že hasiči způsobí každý oheň jen sdružením. “

Osvícení odborníci na výživu, jako je Rosedale, si to uvědomujíoxidovanýcholesterol je hlavním viníkem srdečních chorob; strava obsahující samotný cholesterol nemusí nutně vést k srdečním problémům.

Pokud Clinton sníst občasné zdroje libových živočišných bílkovin, jako jsou ryby – a vyhne se smažené a nezdravé potravě, což vede k oxidovanému cholesterolu – bude mít větší šanci udržet svou váhu na nízké úrovni. Do té doby bude o těch žebrech každý den snít.

Váha je pro Drew Carey správná

MNN blogger d’Estries také uvedl úžasnou transformaci Drawy Carey, která v době, kdy se vrátil jako hostitel pro premiéru 39. sezóny, upustil 80 liber "Cena je správná", šokující publikum a miliony diváků. Cary tvrdil, že odešel téměř bez sacharidů a cvičil denně 45 minut..

Jak BBC oznámila, i Careyho bývalý diabetes typu II je nyní úplně pryč.

Když se otočím na předváděcím kole, uvidíme, že Carey udrží 80 liber? Je to celebrita stravy, která skutečně může fungovat trvale?

Ano, pokud se Carey dovolí podvádět jednou za čas a udržuje svůj denní režim kardiovaskulárního cvičení..

Hannibal Lecter herec jí méně masa, kapky 75 liber

Při zobrazování fiktivního sériového vraha, Hannibala Lectera, možná nejznámější linie Anthonyho Hopkinse bylo: „Sběratel sčítání lidu se mě jednou pokusil vyzkoušet… snědl jsem jeho játra s některými fava fazolemi a pěkným Chianti.“ (Vložte lepkavý „fefefefe “zvukový efekt zde.)

V současné době by Hopkins musel přepracovat citát na pomlouvačku: „Jedl jsem fava fazole.“ Hopkins řekl Daily Mailthat, že jeho současná manželka, jeho třetí, sloužila jako inspirace, aby ztratila téměř 80 liber a pokračovala ve stravě bez masa..

Hopkins také zasáhne tělocvičnu šest dní v týdnu a drží se na stravě, která má zhruba 1 800 kalorií – ne 800 kalorií, které uvádějí zdroje, jako je Cindy Adams z New York Post.

Zdá se, že britský tisk neměl těžko pochopit velšsko-anglický přízvuk Hopkinse.

Kdyby Hopkins skutečně jedl jen 800 kalorií denně, nemohl by si udržet tuto šílenou celebritu; s největší pravděpodobností uschne.

Hopkins se nemusí vyhýbat konzumaci jater – kromě lidských – aby zůstal zdravý a udržoval váhu mimo.

S největší pravděpodobností bude schopen udržet váhu mimo, ale pouze pokud umí zmírnit svou predilekci pro anglické nezdravé jídlo (přečtěte si: sušenky).

Nejznámější ‘Housewife’ z New Jersey klesne o více než 20 liber

Caroline Manzo televizorů reality "Skutečné ženy v domácnosti z New Jersey" řekla Uss Magazinethat, že nedávno ztratila více než 20 liber. Z čeho se skládala Manzoova strava celebrit? Řídila část, řekla.

Jak dlouho však bude tato slavná hospodyňka s italským příjmením vyhýbat těstovinám a jiným sacharidům? K úvěru Manzo se nevyhýbá těstovinám, jen jí méně a dříve v den, kdy je dostatek času na spálení těchto sacharidů..

Sacharidy živí mozek a stravování v omezeném množství je dobré pro eliminaci chutě. Dieta celebrit dokládá, že Manzo také cvičí třikrát týdně po dobu jedné hodiny.

Manzo si pravděpodobně udrží svou postavu o délce 5 stop 1, pokud si dovolí dopřát si chvilku chvilku a pokračuje ve snižování velikosti porcí.

Detoxikační dieta hollywoodských mega párů

Pokud byste raději nalepili horký poker do očí, než aby jste drželi dietu po dobu 10 dní, která by obsahovala pouze vodu s citrony, javorovým sirupem a kajenský pepř, nejste sami. Ale tak se Ashton Kutcher a Demi Moore rozhodli začátkem léta očistí své systémy od toxinů cestou stravy Clean Cleanse.

Kutcher si moc dlouho nedělal. Pět dní po něm – kritický pololet, kdy se mnozí z mistrovských čistek stanou velmi podrážděnými – spadl z vozu, jak bylo ohlášeno na blogu celebrit.

Znal jsem několik lidí, kteří provedli mistrovskou očistu, a ti, kteří to vytrhávají, zhubnou, ale vždy to znovu nasadí.

Pokud jste normální, fungující a zdravý člověk, je hlavní očistou jedna celebrita, kterou nepotřebujete. Vaše játra jsou důmyslným orgánem, který detoxikuje váš systém každý den, celý den.

Máte myšlenky na jiné celebrity? Zanechte nám poznámku v komentářích níže.

CS.AskMeProject