Studie: Nealkoholická piva mohou běžcům pomoci

MarathonBeer_main_0609

Nová studie ukazuje, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout nemoci po maratonu, je srazit pár piv před závodem.

Studie, kterou vytvořilo oddělení preventivního a rehabilitačního sportovního lékařství Technische Universitaet Muenchen v Německu, zjistila, že běžci, kteří konzumovali nealkoholická pšeničná piva v týdnech před závodem, mají menší pravděpodobnost, že se u nich objeví po nachlazení nebo infekcích horních cest dýchacích závod.

Pomocí 277 testovaných subjektů z Mnichovského maratonu 2009 vědci zkoumali běžce tři týdny před maratónem a poté dva týdny po.

"aktivní" skupina konzumovala 1,5 litru nealkoholického pšeničného piva Erdinger denně, zatímco druhá skupina konzumovala stejná množství placebového nápoje vyrobeného speciálně pro studii.

Erdinger byl vybrán kvůli vysokému a rozmanitému obsahu polyfenolu. Polyfenoly jsou připisovány vlastnostem zlepšujícím zdraví a prevenci rakoviny a designéři studie využili příležitosti k testování některých z těchto tvrzení.

Sportovci, kteří se účastní maratonu, často zažívají zesílené zánětlivé reakce, které lékaři nazývají "otevřené okno" na infekce. Předpokládá se, že polyfenoly snižují šance na zánět a podporují vyrovnanější imunitní systém.

Ti v "aktivní" skupina vykazovala méně zánětlivé reakce, silnější imunitní systém, menší náchylnost k nachlazení. Subjekty, které se vyvinuly nachlazení, po infekci v mnichovském maratonu měly mírnější nebo kratší infekce než ve skupině s placebem..

"Možnost, aby potraviny obsahující polyfenoly měly pozitivní vliv na zdraví sportovců, byla již naznačena v několika článcích," řekl Dr. Johannes Scherr, který studii řídil.

"Přesto jsme sami někdy byli překvapeni, jak jasně to bylo ve výsledcích. Nyní máme vědecké potvrzení těchto předpokladů pro tento testovaný nápoj s jeho zvláštní kombinací polyfenolů, vitamínů a minerálů."

Studie bude zveřejněna v lednovém tištěném vydání odborného časopisu Medicína & Věda ve sportu & Cvičení.

CS.AskMeProject