Studie: Abstinence od alkoholu významně zkracuje život

roztleskávačka

Nově vyšlo studyshows, že běžní pijáci předčasně zemřou méně často než lidé, kteří se nikdy do alkoholu nedali. Čtete to správně: Časové hlášení, které zcela abstinuje od alkoholu, může vést ke kratší životnosti než důsledné, mírné pití.

Překvapený? Přísně kontrolovaná studie, která se zaměřovala na jednotlivce ve věku 55 až 65 let, trvala dvacetileté období a zohledňovala proměnné od socioekonomického stavu po úroveň fyzické aktivity. V čele s psychologem Charlesem Holahanem z University of Texas v Austinu zjistil, že úmrtnost byla nejvyšší u těch, kteří nikdy neměli doušek, nižší u těžkých pijáků a nejnižší u mírných pijáků, kteří si užili jeden až tři nápoje denně.

Z 1 824 účastníků studie předčasně zemřelo pouze 41 procent umírněných konzumentů ve srovnání s neuvěřitelných 69 procent nealkoholiků. Mezitím se těžkí pijáci daří lépe než ti, kteří se zdrželi hlasování, s úmrtností 60 procent. Navzdory zvýšeným rizikům cirhózy a několika typů rakoviny, nemluvě o závislostech, nehodách a špatném úsudku spojeném s těžkým pitím, je u těch, kteří imbibe, umírá méně než u suchých lidí.

Možným vysvětlením je, že alkohol může být velkým sociálním mazivem a pro udržení duševního a fyzického zdraví jsou nezbytné silné sociální sítě. Ukázalo se, že nealkoholické nápoje vykazují větší známky deprese než jejich protějšky, které způsobují žaludek, a kromě potenciálních výhod pro mírné pití (zejména červeného vína) pro zdraví srdce a oběh také zvyšuje společenskost.

I když je vždy důležité pít zodpovědně, je to jedna studie, která vyžaduje zvednutí sklenice.

CS.AskMeProject