Proč rádi posloucháme smutnou hudbu?

Člověk hraje na kytaru

Když se podívám na sbírku CD shromažďujících prach na mém stole (už nevlastním ani CD přehrávač), všiml jsem si, kolik populární hudby je v dnešní době plné trhavých balad. Ačkoli by to mohlo být, že jsem jako hudební fanoušek měl ve své hudební sbírce více smutných písní než většina ostatních.

Moje oblíbená country píseň všech dob je „Tři dřevěné kříže“ od Randy Travise. Téma písně, smrt, je asi tak smutná, jak to přijde. Rychlá anketa mých přátel z Facebooku ukazuje, že nejsem jediný. Oblíbenou písní jednoho kamaráda jsou Beatles, „Včera“, a další je „Schodiště do nebe“ od Led Zeppelina – oba slzy z vlastní pravice. Takže to, co dává?

Nová studie by mohla vrhnout nějaké světlo. Publikováno v časopise PLOS Studie, kterou provedli vědci z Svobodné univerzity v Berlíně v Německu, před pouhými několika týdny korigovala 772 účastníků z celého světa. Vědci zjistili, že poslouchání smutné hudby vás nutně neusmívá. Ve skutečnosti může být opak pravdou. Sadmusic vyvolal pocit nostalgie, mírumilovnosti, něhy a zázraku.

„Pro mnoho jednotlivců může naslouchání smutné hudby ve skutečnosti vést k příznivým emočním účinkům,“ hlásí vědci vedeni psychologem Liila Taruffi. „Hudebně vyvolaný smutek lze ocenit nejen jako estetickou, abstraktní odměnu, ale také hraje roli v pohody, poskytováním útěchy a regulací negativních nálad a emocí.“

Nostalgie byla nejčastější emocí spojenou s posloucháním smutné hudby, není divu, protože víme, že poslouchání hudby vás může dostat zpět na čas a místo dávno.

Studie také zjistila, že lidé mají tendenci poslouchat smutnou hudbu, když se cítí smutní sami, i když hudba je nečiní smutnější. Místo toho pomáhá regulovat jejich náladu. Vědci předpokládají, že tyto informace by mohly být užitečné při pochopení toho, jakmusová terapie pomáhá léčit určité stavy.

„Z terapeutického hlediska bychom tedy mohli rozumně interpretovat rozhodnutí pacienta vybrat smutnou hudbu jako, kromě estetické preference, indikátorem emoční úzkosti.“ To může být užitečné zejména u dětí nebo dospělých s poruchou autistického spektra nebo u alexithymických jedinců, kteří mají sníženou schopnost vyjádřit své emoce ústně, “uvedli vědci. „Při„ ladění “svých emocí s emocemi vyjádřenými hudbou se mohou pacienti cítit slyšet a rozumět, i když neexistuje konkrétní emocionální slovník. Toto empatické spojení mezi hudbou a pacientem může pomoci zmírnit úzkost a pokrok v terapii. “

Myšlenka, že by lidé našli uspokojení při poslechu smutné hudby, je v souladu s rostoucím stipendiem mediální psychologie zaměřeným na „smysluplná média“, vysvětlila profesorka Mary Beth Oliver, co-ředitelka laboratoře mediálních efektů na Penn State University College of Communications . „Stručně řečeno, tento výzkum naznačuje, že mediální zábava může představovat mnohem víc, než jen facku komedie a vzrušující jízdy,“ uvedla. „Kromě toho může povzbudit lidi, aby přemýšleli o životních významech, lidském soucitu a důležitosti ctností, jako je laskavost, láska a spojení.“

Studie provedená japonskými vědci a publikovaná ve vydání časopisu Frontierscorroborates v roce 2013. Vědci zjistili, že smutná hudba vyvolává příjemné emoce.

Máte náladu na smutnou hudbu? Naštěstí pro vás mám několik doporučení založených na mé hudební sbírce. Poslouchejte, co chcete, a zažijte katarzi skutečně smutné písně:

  1. „Cihla,“ Ben složí pět
  2. „Co to nejvíce trápí,“ Rascal Flatts
  3. „Hallelujah,“ Jeff Buckley
  4. „Whiskey Lullaby,“ Braid Paisley s Alison Kraussem
  5. „Slzy v nebi,“ Eric Clapton
CS.AskMeProject