Hluboké myšlení má vliv na délku života

Socha myslitele Rodina v Paříži

Jste vždy hluboce zamyšleně, přemýšlíte nepřetržitě o světě kolem vás? Možná byste se tím chtěli omezit. Výzkumní pracovníci na Harvard Medical Schooljust uveřejnili v časopisu Nature nepříjemně srovnávání mozků lidí, kteří zemřeli v 60. a 70. letech, s těmi, kteří zemřeli nad 100 let..

Zjistili, že všechny silnice vedou k REST (RE-1 Silencing Transcription), tj. K proteinu, který pomáhá uklidnit váš mozek. Tento protein je nesmírně důležitý pro naše zdraví mozku: Vady REST byly spojeny s Huntingtonovou chorobou a epileptickými záchvaty a vyskytují se také ve sníženém množství u starších lidí s Alzheimerovou chorobou.

Bylo zjištěno, že REST uklidňuje mozkovou aktivitu a může také chránit ty, kteří trpí demencí a jiným stresem.

V současné době není možné měřit REST v živém mozku, takže se vědci spoléhali na darovanou mozkovou tkáň od stovek lidí, kteří zemřeli ve věku 60 až více než 100.

Autor studie Bruce Yankner, profesor genetiky na Harvardu, zjistil, že rozdíly v mozcích byly okamžitě přesvědčivé: Nejdelší žijící lidé měli nižší expresi genů souvisejících s nervovou excitací. REST reguluje tyto geny a mozkové buňky stoletců obsahovaly vyšší množství proteinu než ty, které zemřely mladší.

„Bylo nesmírně vzrušující vidět, jak se všechny tyto různé linie důkazů sblížily,“ říká spoluautorka studie Monica Colaiacovo, profesorka genetiky na Harvardu.

Ne všechny myšlenky jsou si rovny

socha Sokrates v Řecku

Zatímco nervová aktivita mozku byla dlouho zkoumána v otázkách, jako je demence a epilepsie, je to první důkaz, který odhalí, jak ovlivňuje lidskou dlouhověkost.

„Zajímavým aspektem našich zjištění je, že něco tak přechodného, ​​jako je stav činnosti nervových obvodů, může mít tak dalekosáhlé důsledky pro fyziologii a délku života,“ říká Yankner.

Kromě pohledu na stovky vzorků lidské mozkové tkáně, tým Harvardu také experimentoval s červy a myšmi snižováním a zvyšováním jejich mentální aktivity. Všechny tyto experimenty zjistily, že měnící se nervové excitace ovlivnily délku života – a tvorové bez drahých proteinů REST v mozku zemřeli rychleji.

Stále není jasné, jak přesné myšlenky, pocity nebo chování člověka mohou ovlivnit jejich životnost. Četné studie zvýšily optimismus na delší život a navrhly, že pozitivní výhled může dokonce ovlivnit chemickou rovnováhu vašeho těla.

Snad nejpozoruhodnější na této studii je, že je v rozporu s mnoha dlouhodobě oblíbenými vírami o našich mozcích a stárnutí. Lékaři zdůraznili, že udržení aktivní mysli, ať už jde o tréninkové hry s mozkem nebo denní křížovky, vám také může pomoci žít déle. Zjištění této studie však naznačují, že ne všechny myšlenky jsou si rovny.

„Úplně šokující a záhadná věc na tomto novém papíru je … mozková aktivita je to, co si myslíte, že vás udržuje kognitivně normální.“ Existuje myšlenka, že chcete mít mozek aktivní v pozdějším životě, “řekl neurovědec Michael McConnell pro Washington Post.

Vědci doufají, že tato studie podpoří další výzkum neurální nadměrné aktivity a jaké typy terapeutických intervencí jsou možné. Ale do té doby, jen abych byl v bezpečí, je asi nejlepší nemyslet na to příliš tvrdě.

CS.AskMeProject